Aujourd’hui, on fait le point sur l’opération manger bouger dormir ralentir avec, plus précisément, des idées sur comment se remettre en selle lorsqu’un événement extérieur nous a fait perdre pied dans la remise en forme…
Listen to “Se remettre en selle” on Spreaker.Sujets abordés
- Point sur l’opération remise en forme avec ce que j’ai mis en place ce dernier mois
- Quand un événement imprévu nous fait perdre pied : le cercle vicieux
- Est-ce un changement temporaire ou permanent ?
- Régler le souci qui a causé la perte des bonnes habitudes
- Se remettre aux bonnes habitudes peu à peuGîte Calvados La À Gîtes France Du Bergerie Marais Bavent N°1936 De K1JlFc